若見えするメイクをしたいけれどうまくいかないとお悩みの５０代の女性の方はいませんか？
５０代女性はお肌のくすみ・シミが濃くなるなど何かしらの肌トラブルを感じることが多くなってきます。
そんな５０代がメイクだけで何とかしようとすると若見えではなく若作りになってしまいますね。
実はお肌が変わるタイミングだからこそスキンケアを見直すことで、ナチュラルな美しさを引き出すメイクができます。
本記事は、５０代女性のための若見えメイク|ナチュラルな美しさを引き出すコツについてご紹介します。
お肌悩みの原因
50代になって、シワやたるみが気になる・写真を撮ってみたらほうれい線が思ったより目立つといったことはありませんか？
これまでと同じお手入れをしているのに以前よりも肌の調子が悪い、シミ・しわ・かさつき・たるみなどで全体の印象が変わってきたと感じることが増えていませんか？
５０代に多い肌悩みは以下のような原因で起きています。
① 乾燥
人間の身体の約60％は水分で出来ています。
しかし加齢に伴い基礎代謝が低下して細胞内の水分量が減っていきます。
肌の水分量は赤ちゃんの時を100とすると50代ではほぼ半分に減少するといわれています。
肌の水分量だけでなく皮脂の分泌量も減るため、肌はどうしても乾燥しやすくシワができやすくなります。
また、新陳代謝の低下で肌の弾力のもとであるコラーゲンを生み出す力が低下することも、シワやたるみをできやすくしてしまいます。
② 糖化
糖がタンパク質と結合して、体内に影響を及ぼす作用のことを糖化と言います。
身体に余分な糖が多くなるとタンパク質と結びついて老化促進物質を生成します。
皮膚が糖化すると肌のくすみをはじめ、たるみ・シワなどが起こるとされています。
③ 紫外線
紫外線の中のUVAが肌の奥深くの真皮まで到達し、シワ・たるみといった光老化を引きおこします。
④ ホルモンバランスの乱れ
美肌ホルモンともいわれる女性ホルモンの一種エストロゲンは、主に月経後から排卵までの間に多く分泌され、肌に弾力・髪にツヤを生み出す働きがあります。
一般的な閉経の時期といわれる40代後半以降になると分泌量が減少します。
エストロゲンの分泌量に左右されてお肌のトラブルが出る、ハリ・ツヤが低下するといったことがおきてきます。
また月経前後や更年期に起こる身体的、精神的症状によりホルモンバランスが乱れやすくなります。
こういったことからメラニン色素の生産が高まり肌のくすみがおこります。
他にも睡眠不足がホルモンバランスの乱れや新陳代謝の低下を招き、肌荒れの原因にもなることもあります。
⑤ 角層の変化
50代の角層の表面は代謝されずに残った古い角質が定着して硬く厚くなります。
固い地面では水分や栄養が浸透しにくいです。
これまでと同じスキンケアでは美容保湿成分が届きにくく感じる原因になります。
スキンケアのポイント
50代のお肌には、様々な原因が重なって複数の肌悩みとしてあらわれます。
これから起こる肌変化に備えて複合的に対応しておくことで、将来の肌悩みを最小限にとどめナチュラルな美しさを引き出すことができます。
50代からのスキンケアで大切なポイントは以下のようになります。
① しっかり保湿
乾燥が進行すると代謝機能やバリア機能が弱まります。
シワをはじめとした肌老化につながっていきます。
・化粧水
化粧水でしっかり保湿して肌の水分量をアップさせることが大切です。
浸透がよく、高保湿なものを選びましょう。
しっかりと潤すことで後から使うスキンケアや美容成分がよりなじみやすくなります。
お肌のベースを整えることがとても大切です。
・クリーム・乳液
化粧水で肌を整えたら乾燥を防ぐため、クリームや乳液でうるおいのふたをします。
1本で済むスキンケアは便利ですが、大人の肌は皮脂が不足しがち。
できれば化粧水でケアしたあとは美容液成分を肌にとじこめるものを使うのがおすすめです。
お肌を乾かさないことが何よりも大切です。
② 肌悩みにアプローチできる美容成分を取り入れる
すでにある肌悩みやこれからの肌変化に備えて対応しておくことが大切です。
エイジングケアに有効な成分は以下のようになります。
◆セラミド
細胞どうしや水分をつなぎとめる潤い成分
加齢により減少し、体内で作るのが難しい
化粧品から取り入れたい保湿成分
◆ビタミンC
肌老化の原因である紫外線のダメージ・活性酸素に働きかける成分
ピュアビタミンCは角質層に浸透後、ビタミンCとしての働きに即効性がある
◆ヒト幹細胞培養液
ヒトの皮下脂肪から採取した幹細胞を培養した際に得られる上澄み液
保湿効果によって肌のキメを整える、ハリ・ツヤのある肌へと導く
◆レチノール
ビタミンAの一種でシワ改善に有効
真皮にあるコラーゲンやエラスチンの生成を促進することでシワ改善の効果に期待ができる
③ 老化を早める間違ったケアをしない
間違ったケアは肌老化をすすめてしまいます。
以下のようなケアをしている方はいませんか？
・朝の洗顔は洗顔料を使わないという方はいませんか？
夜の間メイクはしていないので、朝は水だけの洗顔で良いと思われている方はいませんか？
実は寝ている間にお顔の表面には分泌された皮脂・部屋の中に舞っているチリが付着しています。
洗顔料を使い表面の汚れをとることで、その後のスキンケアの効果が高まりますよ。
・力を入れてマッサージしていませんか？
ほうれい線や目元・額のシワなどなくなってほしいと願いながら、力強くグイグイ引っ張ったりしていませんか？
肌をこすることで乾燥・炎症・色素沈着の原因になってしまいます。
肌をこすらず、優しいタッチでなでる・包み込むといった動作を心がけてみてくださいね。
・ざっくりと目分量で使っていませんか？
使用量は表記されているにもかかわらず、なんとなくの量で使ってしまうことはありませんか？
スキンケアには効果的な量が決められています。
あなたの大切なお顔ですから適当にしてしまうのはもったいないですよね。
効果的に使えるよう、使用量をチェックしてみてくださいね。
まとめ
本記事は、５０代女性のための若見えメイク|ナチュラルな美しさを引き出すコツについてお伝えしました。
明るくてハリ・ツヤのあるお肌をめざすことで、やりすぎ感のないナチュラルな美しさを演出できます。
あなたのお肌をもっと喜ばせてあげてみてはいかがでしょうか。
